Ich esse 3 mal am Tag (auch gesund und nich viel), keine "Zwischendurchs", Süssigkeitenverzehr hält sich SEHR in Grenzen, bloss fehlt es mir an der Bewegung. 8-10 stündiger Büroarbeitstag, plus 2 Stunden Fahrtzeit und die Zeit für das Kind - das lässt leider keine Möglichkeit, um Sport aktiv unter der Woche zu treiben. Ich bin einfach, schohnend gesagt, müde abends. Ich habe minutenweise meinen normalen Alltag unter der Woche aufgeschrieben, um nach zeitlichen Reserven zu suchen, mit dem folgenden Ergebnis - es gibt
keine Zeit für Sport (wenigstens 1-2 Stunden!), wenn ich auch noch mindestens 7 Stunden schlafen will, obwohl 8 viel lieber und für mich gesünder wären.
Fazit: ich werde dick sterben müssen bei dieser Belastung.