Auf die Mischung kommt es an, man kann alles essen aber bitte in Maßen und wichtig wie hier auch schon erwähnt wurde , Bewegung, egal welcher Art (außer auf dem Stuhl sitzen und arbeiten) ist enorm wichtig.
Habe heute 6 std Schubkarre geschoben und darf darum auch ein paar Riegel Schokolade essen heute
